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如果鞋底过薄，脚着地的瞬间60%的承重都在后跟上，河南后跟贴，长时间走路，上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛，后跟贴价格，加速足底韧带和骨组织的退化。

平时爱穿平底鞋的朋友，鞋底厚度也应该在2CM左右，后跟稍微有些坡度，后跟贴材质，鞋底不要太软，能适度弯折即可。

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后跟贴

款式很多，后跟贴厂，常见的一个是透明款，一个是肤色款。

使用效果非常好，有厚度、粘性大，中间位置有一个剪开的十字看到没？这设计有心了，能让你贴的更严丝合缝。

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驯服高跟鞋之-----撑！

吹风机 厚袜子

刚买回来的新鞋还没有适应自己的脚形，

这时候容易磨脚。

你需要准备一双特别厚的毛线袜，

用吹风机在距离磨脚的部位

15厘米的地方吹3～5分钟，

然后再穿着厚袜子在家走几圈，

这样反复几次之后就不会磨脚了。

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